izotonik carbo

[...] ma sie charakteryzowac? Moglbys poslac jakiegos linka to se poczytam chetnie. To carbo z dodatkami to strzal w 10 i to nie jest nabijanie w butelke bo tam jest konkretna dawka leucyny 10g, gdyby wypuscili takie cos z argininą to bym sobie mieszal albo w czasie trening pil izotonik z mieszaniny 50% tego i tego co by moglo byc fajna sprawa...

Izotonik ma co ok 5-6g wegli na 100 ml, możesz kupowac powerade albo taniej Cię wyjdzie kupno carbo i robić z tego roztwór izotoniczny, activlab ma dobre izotoniki w saszetkach jedna kosztuje ok 1-1,5 zł, ja takie coś rozpuszczam na 1,5L wody bo na 0.5L dla mnei za słodkie. Możesz jeść 4-5 posiłków jak na więcej nie masz czasu.

To suplementy do stosowania w porze okołotreningowej. BCAA przed treningiem - 1tab na 10kg wagi, carbo 50g po treningu, izotonik 35g/0,5 wody.

Carbo, izotoniki albo zwyczajnie nawet sok sobie możesz walnąć. Zresztą izotonik do treningu to chyba nie obcy Ci wynalazek. Ale za napisami "hipoglikemia" z wykrzyknikiem nieco bym wyluzował, nawet jak pisze to tak doświadczony i szanowany zwodnik... nie doktor Masz swoje lata, masz swoją wydolność i jeśli tylko właściwie się odżywiasz [...]

daj bcaa przed i bezposrednio po treningu a carbo mozesz popijac podczas rozrobionego na izotonik

Moim zdaniem przeznacz te pieniądze na dobre jedzonko np. piersi z kuraka i ryż. Możesz ew. kupic jakieś carbo/izotonik i popijać w trakcie treningów ale to już z innej beczki.

nie ******l sopek bzdur, ze ty tak masz, to nie kazdy tak bedzie mial kreatyna weglowodany - carbo, vitargo omega-3 witaminy izotonik l-karnityna moze byc , ale niekonieczna

[...] na pół mix na paste... SUPLEMENTY: -Animal Pak - 1szasz.dziennie -Żeń Szeń Olimp - 1kaps dziennie -Tauryna MC Olimp - 3-4 dziennie -kreta fitmax (proszek) 3x5g dziennie -białko kaizen - ok. 120g dziennie -carbo fitmax - ok. 90g dziennie -bcaa xplode olimp - 3x5g dziennie -izotonik z olimpu - zawsze na siłowni -night blend protein- 40g dziennie

Mysle ze normalne posilki przed i po a w trakcie carbo/izotonik. Jedna taka wycieczka nie ma sie co przejmowac.

przed BCAA, l-karnityna, beta-alanina Izotonik w czasie treningu, carbo/gainer po witaminki do posilku, MZB przed snem za dwa miechy bedziesz ronaldo

Izotonik w trakcie jak najbardziej. Po treningu możesz wypić vitargo lub carbo. W domu pełnowartościowy posiłek.

zamiast mono lepiej ester kreatyny (CrEster), jabłczan (TCM) loob coś ze stackoow, np. cell pump czy ko; do tego carbo, maxivit z apteki i izotonik np. vitalmax ionto Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-09-15 09:17:29

Chodzi mi o to by carbo działało tak jaki jest jego cel. Na opakowaniu pisze by pić przed i po treningu a moi znajomi piją w trakcie treningu, czy to służy jako izotonik ?

Jeśli miałbyśmieć problemy z trawieniem stałego pożywienia, to rozwiązaneim może być izotonik albo Carbo

Redbull-wywal. Dieta. Carbo jako izotonik moze byc. MZB/o-3/kompleks wit-min. Nic wiecej CI nie trzeba.

zakładam że: -thermo speed jako pobudzacz -carbo pite w trakcie treningu jako izotonik -bcaa przed/po treningu dla poprawy regeneracji W takiej konfiguracji ma to sens.

[...] i thermo speed. I chciałem dorzucić właśnie do tego carbo bo jest tanie. Skoro na wytrzymałość i siłę taki zestaw byłby dobry to się chyba na niego zdecyduje. Ewentualnie jak będę miał jakąś kasę to dorzuce izotonik od olimpa iso plus. P.s a co to jest to 3r i purple wrath i ile to kosztuje? Zmieniony przez - rasputin66 w dniu 2011-07-07 11:28:39

gainer i białko wg braków carbo po treningu lub w jego czasie jako izotonik, detonator przed treningiem. Dokup mono i bierz codziennie rano.

bardzo dobre polączenie dorzuc do tego białko i jakies carbo (izotonik)

na czczo i przed treningiem po 5 gram kreatyny, carbo 30 min przed treningiem, albo do popijania podczas jako izotonik, okolo 40g, gainer okolo 100g 30 min po treningu.